Cos'è il dance workout? E' un'attività aerobica che trae ispirazione dalle basi dei balli latino americani, diventando un ottimo strumento per mantenersi in forma divertendosi. La lezione dura 1 ora e consiste in una prima parte di riscaldamento muscolare, seguita poi dall'esecuzione di semplici sequenze di passi al ritmo di musica. Si termina con un piacevole allungamento muscolare.
Le lezioni si terranno ogni martedì alle 19.00 ed ogni sabato alle ore 10:00 presso la Conference Hall, al 2° piano della Cascina e non prevedono alcun requisito pregresso; il livello sarà adattato alle esigenze dei partecipanti.
Costo: 10 euro
A cura di Giuliana Cucco, Danza il tuo viaggio.
Per info ed iscrizioni: giuliana@danzailtuoviaggio.com