Inizia la giornata col piede giusto grazie al Body Ballet, la disciplina che combina movimenti di danza e fitness in una ginnastica dolce ed elegante.
Ogni venerdì mattina alle 8:30 presso la conference hall, al 2° piano della Cascina, hai l'opportunità di dedicare 45 minuti ad un allenamento che allunga il corpo, migliora la postura e tonifica i muscoli in modo efficace e dolce. Questa lezione, pensata per risvegliare il corpo in maniera armoniosa, è adatta a tutt*, senza necessità di esperienza pregressa.
Cosa portare? Abbigliamento comodo, sportivo, e un tappetino per alcuni esercizi a terra.
A cura di Giuliana Cucco, Danza il tuo viaggio.
Per info ed iscrizioni: giuliana@danzailtuoviaggio.com