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Martedì 18 aprile - ore 14:30
L’Università della Terza Età è un progetto promosso da Auser che si concentra sul benessere psico-sociale dei cittadini, lo sviluppo di nuove relazioni per combattere la solitudine e creare nuove opportunità alla portata di tutti per accrescere le conoscenze della collettività.
Benessere psicofisico - Dolori articolari e postura
Obiettivi: insegnare le basi del movimento umano e dell’adattamento posturale per far conoscere l’origine di molti dolori muscolo-scheletrici, quali: mal di schiena, cervicalgie, artrosi, mal di testa miotensivi, ecc.Fornire semplici consigli pratici per aiutare la muscolatura a mantenere una migliore elasticità e contrastare i dolori.
Docente: Luca Mongiardini
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programma dell’Università della Terza Età 2022-2023 in Cascina.
